На сколько килограммов можно похудеть в бане

Просмотров: 19 Комментариев: 0

Баня – отличный способ избавиться от лишнего веса. Но очень важно понимать, что похудение связано не с разрушением жира, а из-за вывода лишней жидкости из организма.

На сколько килограммов можно похудеть в бане

Результат можно будет удержать только в том случае, если придерживаться здорового образа жизни и принципов правильного питания. Баня является лишь вспомогательным инструментом для избавления от лишнего веса.

Если вы желаете избавиться от лишнего веса, то перед походом в парилку не стоит употреблять алкоголь и есть за пару часов.

Постепенно увеличивайте температуру в парилку. Посещать баню рекомендуется 1-2 раза в неделю. Важно учитывать противопоказания: высокие температуры запрещены при сердечно-сосудистых заболеваниях, бронхиальной астмой, воспалительных процессах, при беременности и кормлении грудью.

Чтобы результаты были лучше, можно проводить в бане дополнительные косметические процедуры – пользы от них будет больше. После вывода лишней жидкости, поры готовы к активному поглощению полезных веществ.  Помните о том, что все процедуры проводятся не в самой парилке, а в предбаннике. Это связано с тем, что полезные вещества распадаются под воздействием высоких температур. Можно использовать скрабы, в том числе домашние, антицеллюлитные маски – эффект будет отличным.

Это образец всплывающего окна:

Напишите нам сейчас и получите скидку на Landing Page 50%!!!

%d такие блоггеры, как: